Relaciones de pareja a distancia
Una relación amorosa a distancia no es el ideal cuando se trata de tener una relación a largo plazo puesto que la meta de la mayoría de las parejas felices y estables es convivir juntas en algún momento. Sin embargo, la crisis económica también está modificando las circunstancias de muchas parejas que durante la semana están distanciadas por motivos de trabajo y se reúnen durante el fin de semana, en el mejor de los casos, cuando no meses si el trabajo está en otro país.
En otros casos, la distancia es mayor todavía cuando las parejas están separadas por muchos kilómetros y solo pueden verse en momentos puntuales, como puede ser en aquella personas que se han desplazado a otro país para estudiar, o para cuidar a un familiar, por ejemplo.
Por otro lado, cada vez son más las personas que se conocen a través de Internet y se enamoran a pesar de la distancia geográfica, algo que ha dado lugar a una nueva realidad afectiva. En todos estos casos surgen varios problemas derivados de esta separación, pero la distancia geográfica es una barrera que se puede salvar en el amor, porque la verdadera dificultad surge cuando la distancia se produce en el corazón.
La distancia, ¿una barrera para el amor?
Ante una relación a distancia pueden suceder dos cosas. Por una parte, puede pasar que una pareja se fortalezca ante la dificultad y logre tener un vínculo muy maduro. Pero también puede pasar que, llegado el momento, cuando una pareja ha pasado mucho tiempo lejos el uno del otro, se den cuenta de que no se conocen realmente y rompan.
El amor es siempre una apuesta en la que se necesita confianza y fe porque nadie puede predecir el futuro, por esta razón, hay que vivir el presente. En cualquier caso, la verdadera distancia es la que surge del corazón y no la geográfica.
En positivo, las parejas que han seguido con su relación a distancia durante un tiempo y son felices, son autónomas e independientes porque el amor a distancia también es una gran escuela práctica que permite entrenar la inteligencia emocional de amar mejor al otro y también, a uno mismo.
En última instancia, uno no decide de quién se enamora, ni tampoco elige las circunstancias, porque el amor no se puede controlar al cien por cien. Lo importante es sentir que has encontrado a una persona que te llena y te hace sentir bien. De esta forma, la distancia te compensa, porque pesa más el lado bueno de la balanza.
Problemas (y soluciones) de una relación a distancia
Una relación a distancia plantea un contexto distinto a nivel sentimental respecto de un noviazgo de dos personas que viven en una misma ciudad. No existe la situación ideal, cada caso tiene sus ventajas y sus inconvenientes. En el caso concreto de las relaciones a distancia, los problemas frecuentes con sus respectivas soluciones son los siguientes:
Añoranza:
Uno de los problemas frecuentes en una relación a distancia es convivir con el sentimiento de añoranza al echar de menos a la pareja en momentos cotidianos, pero también en situaciones importantes. La añoranza puede ser tan fuerte que, llegado el momento, uno de los dos tenga el deseo de tirar la toalla al no ver un futuro a la relación.
Para solucionar este problema es importante hacer uso de todos los medios de comunicación posibles para acortar distancias. Por ejemplo, correo electrónico, Skype, teléfono, mensajes de texto, cartas, escapadas de fin de semana… Una buena comunicación a distancia ayuda a reducir la sensación de soledad que surge en ciertos momentos.
Discusiones
La distancia es un problema añadido en una discusión de pareja. Es decir, en medio de una discusión de pareja se magnifican los sentimientos y se exagera la realidad de los hechos. Para poner las cosas en su contexto es mejor no hablar por teléfono en medio de una discusión porque se puede herir los sentimientos del interlocutor bajo el efecto de la ira.
La solución a este problema es que cada uno reflexione durante un día sobre lo sucedido, para valorar las cosas con calma y, después, charlar por teléfono. Piensa también que la comunicación oral da lugar a menos confusiones que la comunicación escrita, porque permite una interacción inmediata, lo que ayuda a desenredar nudos emocionales.
Agenda
Otro problema posible en una relación a distancia es la dificultad para cuadrar las agendas para organizar encuentros comunes. Del mismo modo, el gasto económico de los viajes también es una dificultad añadida. A nivel de inteligencia emocional, la mejor solución es no perder el tiempo en quejas y disfrutar esos momentos compartidos, por pequeños que sean, con iniciativa e ilusión.
Para sobrellevar una relación a distancia es fundamental que te agarres con fuerza al lado positivo de tu amor y pienses que cada encuentro es la mejor recompensa ante la espera.
Frustración
Un problema añadido en una relación a distancia es el sentimiento de frustración y enfado que viven muchos enamorados que se sienten víctimas de una circunstancia que quieren cambiar.
La clave para aliviar esta frustración es no buscar culpables de lo sucedido y centrar la atención en posibles soluciones. Para ello, es necesario buscar un plan de acción que te acerque a tu objetivo de estar más cerca de tu pareja. Por ejemplo, buscar trabajo cerca de la ciudad en la que vive el compañero sentimental.
Los celos
Las dudas y la inseguridad también pueden aflorar con más fuerza en una relación a distancia. La distancia puede hacer limar la confianza en la pareja y llevarnos a pensar en situaciones que en la mayoría de ocasiones solo están en nuestra cabeza.
Dichas dudas se reducen manteniendo la comunicación de forma diaria y teniendo gestos románticos como escribir cartas de amor. En las conversaciones, es positivo poner en común asuntos cotidianos como anécdotas de trabajo, planes con amigos, temas familiares, inquietudes individuales… Por otra parte, si en algún momento te llamó tu pareja y no pudiste atenderle, explícale después el motivo concreto. Cuanto más se abre el corazón por ambas partes, más confianza hay. En ningún caso se deben utilizar los celos como mecanismo para despertar el interés del otro.
El entorno
Otro problema en una relación a distancia es el tener que escuchar comentarios de desánimo por parte de amigos y familiares que pueden no ver sentido a esa situación.
En ese caso, no dudes en pedir respeto a tu círculo hacia tus decisiones y hablar de tus problemas en la relación con personas que verdaderamente sientas que comprenden la situación.
Falta de contacto físico
Una de las desventajas de tener una relación a distancia es la falta de contacto físico (besos, caricias, abrazos, sexo…) que es una parte integral del amor.
El tiempo perdido se recupera en los reencuentros. Sin embargo, en la distancia conviene reforzar la proximidad emocional a través de caricias positivas, es decir, elogios y frases de reconocimiento a la pareja para que se sienta valorada y reconocida. En este sentido, la escritura es muy propicia para crear un universo íntimo de pareja. Del mismo modo, también es gratificante compartir fotografías a través de las redes sociales, porque una imagen ayuda a mantener vivo el recuerdo.
Ventajas de tener una relación a distancia
Cuando hablamos de relaciones a distancia, no todo son malas noticias o piedras en el camino. También puedes ver el lado positivo de este tipo de idilios. Por ejemplo, tienes más tiempo para ti mismo, para cultivar tus aficiones, estar con tus amigos e improvisar planes en función del momento sin contar con nadie más. Algo que produce una agradablesensación de libertad.
Además, la espera del encuentro aumenta el deseo de ver al otro. Por ello, los momentos compartidos son muy intensos, especiales y únicos. Los recuerdos que conservan los enamorados crean una película ideal.
En una relación a distancia, la rutina es mínima y la sorpresa hace que los reencuentros sean muy dulces. El aburrimiento no existe en este tipo de relaciones, lo que sí puede llegar a aburrir es la distancia en sí misma cuando uno de los dos quiere más.
El enamorado se evade de su realidad a través de ensoñaciones en las que imagina situaciones perfectas. Esta válvula de escape también es un medio para reducir la ansiedad y el estrés mediante ejercicios de visualización positiva que mueven el corazón.
En medio de una relación a distancia, el enamorado pone más su atención en las virtudes de su pareja que en sus defectos. La distancia favorece la idealización y la falta de objetividad, ya que no se comparten momentos rutinarios como la realización de las tareas de la casa.
Al vivir un amor en condiciones adversas, los enamorados se esfuerzan mucho por mantener viva la llama y cuidar los detalles. La distancia favorece el romanticismo y prolonga la fase de enamoramiento. Según datos aportados por un estudio llevado a cabo Crystal Jiang, investigadora de la Universidad de Hong Kong, en colaboración con el profesor Jeffrey Hancock de Universidad Cornell (EEUU), y que ha sido publicado en la revista Journal of Communication, las relaciones a distancia tienen un mayor grado de intimidad, ya que las parejas ponen más interés en comunicarse para salvar la distancia.
Consejos para sobrellevar con éxito una relación a distancia
Existen muchas personas que consiguen afrontar con éxito una relación a distancia, porque, por encima de todo, lo más importante es haber encontrado a la persona correcta. El amor correspondido es una apuesta por ambas partes. ¿Cómo llevar adelante una relación a distancia? Aquí te damos algunos consejos para conseguirlo.
Ser positivos. En primer lugar, evita el pensamiento negativo y las ideas irracionales vinculadas con el amor a distancia. La distancia no es sinónimo de una barrera insalvable. Conviene aprovechar cualquier mínima oportunidad para organizar un encuentro.
Ser respetuosos. A pesar de estar a kilómetros de distancia es básico que cada uno respete el espacio del otro. Por ejemplo, conviene tener cuidado para no saturar con llamadas a la pareja o no reprocharle que un día se olvide de llamar.
Ser sinceros. Podéis hacer un pacto de confianza para asumir el compromiso de ser sinceros el uno con el otro. Como si se tratara de una cita, la pareja puede fijar sus horarios para hablar con tranquilidad. Ello implica establecer un orden de prioridades en la agenda.
Ser claros. Para afrontar una relación a distancia es importante hablar sobre el futuro con claridad para evitar perder el tiempo en el caso de que los dos no tengan planes de vida compatibles.
Ser comprensivos. Para relativizar el poder de la distancia física escucha tu corazón y gracias a los recuerdos sentirás una gran cercanía emocional con tu pareja. Cuando te sientas encerrado en la perspectiva de una relación a distancia a la que no ves futuro, relativiza la situación entendiendo que se trata de un periodo transitorio.
Ser autónomos. Piensa en todo lo bueno que te reporta esta relación a distancia que te permite conocerte mejor a ti mismo y saber qué quieres.
Ser entregados. Además, la distancia no tiene por qué ser determinante en una relación ya que puede que ese no sea el motivo por el que una relación de pareja no funcione, por tanto, conviene atender a lo importante del amor.
Ser románticos. Combate el miedo al olvido con iniciativas románticas para no ser olvidado. Demuestra tu amor sin miedo. No dejes que el temor a que algo salga mal te prive de la posibilidad de intentarlo.
Ser amorosos. Echa un vistazo al álbum de fotos de pareja para revivir momentos compartidos. Gracias al poder de una foto conectas de forma inmediata con ese pasado feliz. Ten una fotografía de tu pareja en tu mesilla de noche. Del mismo modo, también puedes colocar tu foto favorita como fondo de pantalla de tu ordenador.
Ser naturales. Habla con naturalidad de tu pareja y de vuestros planes comunes a tus amigos cercanos. Tu pareja forma parte de tu vida aunque esté lejos. Hablar con naturalidad de estos temas aporta una mayor realidad al amor. Cuando te dejas conocer por los demás adquieres autoestima, seguridad y confianza.
Tomado de: 
La Habana, 29 de junio del 2017, 10:13 AM
Gracias, reconfortante esta publicación, recién y he tenido que afrontar vivir la experiencia de vivir un amor a distancia, aunque aún no se ha efectuado del todo, pero así será dentro de unos meses; por mi parte surgieron muchas dudas, miedo y poco a poco he visto el lado positivo, ambos estamos muy unidos a un solo sentimiento el AMOR y las ESPERANZAS viven en ambos y por ello estamos felices.
Gracias por participar, espreo compartas el blog con tu círculo de amistades.
waoooo, me ha gustado mucho la publicación, ya que me identifico mucho con eso, pues estoy viviendo un amor a distancia, este articulo, me ha ayudado a ubicar ideas y conocer cosas que no sabia, muchas gracias, espero que sigan indagando mas sobre el tema, saludos.