¿Cómo afecta no dormir bien?

El sueño es un proceso indispensable en la vida, pues es lo que nos permite tener energía, crecer e incluso no subir de peso; sin embargo, muchas veces no somos consciente de su importancia. Por el trabajo, la escuela o ciertas circunstancias, en ocasiones no podemos dormir correctamente Sigue leyendo ¿Cómo afecta no dormir bien?