2- Es anti-estrés. Es como hacer gimnasia, ya que nos hace trabajar toda la musculatura, nos activa el torrente sanguíneo y representa que hemos hecho deporte durante una hora. Por lo que, nos relajamos y dejamos los nervios atrás. Al activar nuestro sistema hormonal, desaparecen también los dolores.
3- Aumentan las defensas de nuestro organismo, porque el cuerpo libera la dopamina, la oxitocina, la prolactina, la feniletilamina, que son las hormonas que hacen aumentar las defensas.
4- Nos volvemos más joviales, más alegres y optimistas. Eso sucede porque las endorfinas y la serotonina, se activan y nos ponen de buen humor. Son las hormonas de la felicidad y el placer. Es todo el estado de ánimo que se viene arriba y los problemas no parecen tan grandes.
5- Adelgazamos 500 calorías en 30 minutos. ES el quema grasa ideal más completo. No sólo por el desgaste físico, sino también porque nos mantiene en forma.
6- Mantiene unidas a las parejas. Es recomendable mantener relaciones lo más a menudo posible, porque el sexo es como una gimnasia, cuando más se practica más ganas se tiene y crece la complicidad y el afecto entre las parejas.
7- Es ideal para reconciliarse: ya que al hacer el amor, no hace falta hablar, porque el cuerpo y la mente se expresan de otra manera, trabajan y se reconcilian. Nuestros gestos y nuestras miradas pueden hacer más que mil palabras y todo queda claro entre los dos.
8- Hacemos gimnasia y tonifica los músculos. Es una forma de ponernos en forma, de hacer ejercicio muy sana, en la que el corazón y los músculos trabajan, recuperando flexibilidad y musculatura.
9- Es bueno para el Corazón. El corazón hace el mismo tipo de esfuerzo que si caminamos rápido, corrieramos o hiciéramos algún tipo de ejercicio o de gimnasia. O sea, que es bueno para nuestro cuerpo y nuestra mente.
10- Refuerza los músculos de la pelvis, útero y vejiga, evitando así muchos problemas colaterales.
11- Previene el problema de la pérdida de orina en la mujer y previene los problemas de próstata en los hombres.
12- Desarrolla más nuestra inteligencia, porque la gran actividad física positiva en el sexo aumenta la neurogénesis.
13- Previene el Cáncer en general. En los hombres previene el Cáncer de próstata y aumenta los niveles de testosterona.
14- Ayuda con el problema de insomnio que sufren tantas personas. Por el simple hecho de soltar tensiones y hacer un rato de ejercicio, uno puede conciliar mejor el sueño.
Tema muy interesante, lástima que las imágenes no se puedan cargar…