Mitos y realidades sobre cómo adelgazar

¿Los alimentos integrales ayudan a perder peso? Es cierto que los cereales engordan menos que los alimentos refinados debido a que contienen mayor cantidad de fibra, pero no adelgazan por sí mismos. Lo que sí se asegura es que realizar una alimentación “integral”, compuesta por frutas y verduras con una Sigue leyendo Mitos y realidades sobre cómo adelgazar

Una pareja ¿dispareja?

Escrito por: Mileyda Menéndez Dávila mileyda@juventudrebelde.cu Hoy es más frecuente ver parejas mixtas en cuanto a color de piel, origen, nacionalidad, capacidad física y tendencias ideológicas o religiosas, pero eso no significa que sea un paso fácil de asimilar para todas las familias involucradas. Si bien la Constitución Sigue leyendo Una pareja ¿dispareja?