Cinco datos para comprender la ansiedad

La ansiedad es una reacción espontánea y normal ante situaciones amenazantes que provocan que el cuerpo entre en estado de alerta; sin embargo, si persiste por mucho tiempo y ocurre ante cualquier situación, entonces se puede convertir un problema. Sufrir de ansiedad constantemente ha generado diversos mitos que impiden Sigue leyendo Cinco datos para comprender la ansiedad

Reír acompañado te hace más feliz

Reír en compañía de amigos o tus seres queridos, te hace sentir más tranquilo y feliz que cuando lo haces solo, ¿lo habías notado? Investigadores de la Universidad de Oxford y la Universidad Aalto, han demostrado que reír con los demás provoca la liberación de endorfinas en el Sigue leyendo Reír acompañado te hace más feliz